jakie s

Zastanawiam się nad kupnem 15 kg wora ostrowii. Szukam jakichś enzymów które móglbym kupić by pomogły mi to przetrawić(chodzi mi o enzymy ktore uzywalbym do samej odzywki najlepiej)

Witam jakie środki polecali byście na drugi cykl? Na pierwszy poszło enan i metka. Cel:Masa Myślałem o susta+deca, ale nie wiem czy jeszcze nie za wcześnie...

Witam. Mam pytanie mam 16 lat i zacząłem ćwiczyć od 3 tygodni moja aktualna waga i wzrost to : 85 kg i 191 cm i o to moje pytanie jakie doradzicie mi odżywki gainer czy białko bo nie mogę się zdecydować . A zapomniałem jeszcze dodać że nie mam ułożonej diety :(

Witam chciałbym się dowiedzieć jakie suplementy mogę stosować. Za parę miesięcy będę miał 17 lat. Mam 180cm wzrostu i 60kg, na siłownię chodzę od dwóch miesięcy, 4-5 razy w tygodniu ćwiczę, diety żadnej nie mam. Zależy mi na tym żeby zbudować masę mięśniową.

Mam 17 lat ćicze juz prawie rok (na sucho).Mam 175 cm i waże 98kg . Na tą zime mam zamiar kupic sobie odzyweczki !!tylko nie wiem jakie!! Zależy na zbiciu brzucha oraz podniesieniu klatki nom i oczywiście na sile . Co najlepiej wżążć???????

Siemanko mam problem z doborem igieł chcem zamówic z tej stronki http://www.firstaidwarehouse.co.uk/xpl-needles.html ale nie moge ich rozszyfrowac ktore do inj. i ktore do nabierania prosze o gotowy link.

witam, mam obecnie rekawiczki trecka, średnio jestem z nich zadowolony, gdyz przy robieniu mc, po mniej więcej 4-5 powtórzeniu zeslizguje mi sie sztanga z rąk. Prosiłbym o jakieś propozycje dobrych antyślizgowych :D rękawiczek.

Witam! Mam 17 lat ważę 60 kg. Zacząłem stosować od niedawna dietę na masę i zastanawiam się jakie ćwiczenia mógłbym wykonywać podczas diety do dyspozycji mam: - Dwie hantle po 10 kg - Ławeczkę - Drążek

j.w

Witam mam pytanie jak bedzie lepiej laczyc? Poniedziałek - nogi Wtorek - klatka + barki Czwartek - plecy Piatek - biceps triceps czy Poniedziałek - nogi Wtorek - klatka Czwartek - plecy + barki Piatek - biceps triceps Z gory dzieki pozdrawiam

jakie witaminy na dzien dzisiejszy cenowo i jakosciowo? i zeby na dlugo starczyly ;)

Jak w temacie. Jakie bcaa spisują sie dobrze? i są w miare cenowo ?Prosilbym was o zapodanie ewentualnie nazwy. Czy zwykly olimp bcaa extra dobrze sie spisuje?? za konkretne odpowiedzi polecą sogi ;) pozdrawiam

witam mam pytanie na temat jakie białko na przyrost mięsni mam 73/75kg 180 wzrostu ćwicze od 4 miesiecy 5 razy w tygodniu biore kreatyne bca witaminy i przed trening jak jest kiepski dzień i nie wiem jakie biało do tego chociaz mam Olimp - Whey Protein Complex 100%

siemka mam już wszystko do cyklu oprócz białka które z tych 3 polecacie najbardziej: - SFD WPC Protein ECONO 80 - SFD Wpc protein plus - ActivLab Muscle UP Protein

Witam Mam 17 lat ważę 110 kg przy 190 cm . Chcę zrzucić 20 kg. 13 zrzuciłem ograniczając jedzenie. Jakie Ćwiczenia mi polecacie najbardziej interesuje mnie siłownia lub basen. Chciał bym schudnąć te 20 kg do stycznia

siemka jakie badania zrobic w labie aby mieć pogląd czy organizm jest zablokowany. lh test całkowity? cos jeszcze?i jak je interpretowac? jesli lh nisko to domyslam sie blok przysadki. a jaka to sie ma do wysokiego lh a niski test całkowity. pozdro

Siemka jestem obecnie na redukcji ważę 95 i chce zejsc do około 87 a potem zacząć robić mase. Jakie BTW jest najlepsze na redukcji. Ustalilem sobie 2g bialka, 1g tluszczu i reszta wegli. Czy jest ok czy cos zmienić? Robie 4x silowy i 3x cardio w tygodniu.

brałem na początku prolangatum a teraz chce wziąsc dece na drugi powazny cykl , chce sie poradzic ja mam brac by efekty były optymalne , zamiezam kupic 10 ampułem + mete i jakiegos gainera lub białko

Witam serdecznie wszystkich !!! Konkretnie to chodzi mi o pytanie czy 100 metki mogło by mi jakos zaszkodzić i wpłynąć negatywnie na mój oranizm... W jaki sposób ??? Wypowiadajcie się na ten temat !!! Dziękówa z góry !!!

Doradzcie mi jaki rodzaj odzywek sa dobre na przyrost masy miesniowej ale ktore nie zwiekszaja cisnienia tetniczego.. z gory dzieki..